こんにちは。

Shigeです。

ドル円はどちらにいくでしょうか。

さて、先日、このようなツイートをしました。

心地よく生活するために整えること3つ【整えていたら大丈夫】

1、体
2、思考
3、部屋

私たちの人生は整えようとする行為そのものかもしれません。整えると心地よく感じます。心地よく生活できます。ただ人は整えることを後回しにしがちです。私たちはただただ整えていればいいだけのかもしれません。

本日の記事は整える事、準備をする事で実際に私がどのようなことをしているか、私の経験を赤裸々にお話しつつ、その経験からの学びを記事にしていきます。

整えること、準備をすることって大事ですよね。

心地よく生活するために整えること3つ【整えていたら大丈夫】

ツイートの3つをそれぞれ見ていきます。

1、体


2、思考


3、部屋

1、体

体が資本というか、まずは体を整えておかないとですね。

ひとえに体と言ってもいろいろありますが。

食事は気をつけないとですね。

これは私が気をつけている事、実際的にこれで絶好調な事、

食べ過ぎはしないようにしていますね。

塩分のとりすぎはしないようにしていますね。

カップラーメンとかめちゃめちゃ塩分ありそうですが、何が集中してやりたいときには控えますね。

水を飲むようにしていますね。

また運動だったり、いろいろありますね。

まずは体を整えることです。

2、思考

思考を整えるというもの重要であるように思います。

思考を整えるにはやっぱりアウトプットが効果的であるように思います。

紙に書き出すなり、ブログに書くなりして。

どうしても出さないと、アウトプットしないと、同じような考えが頭をめぐってしまう可能性があるように思います。

出してしまうと一歩一歩前に進むことができますからね。

だからアウトプットして、そして思考を整えるのがおすすめですね。

3、部屋

部屋って整っているかどうか、結構あらわれる気がしています。

その部屋の感じに気づくかどうかということなんです。

綺麗に保てているかどうか。

散らかっていて、それでもこう、なんか、慣れてくると不思議と何とも思わなかったり。

ただ、意識するとやっぱり散らかっているよなと。

一見綺麗に見えるように見えて、よく目をこらしてみると見えてくるものがあったり。

これって単に部屋の綺麗だ、そうでないに限らず、人の特徴のようなものを表しているように思います。

しっかり現実を見ようとして、現状を見ようとして見て、そしてより良くして。

見ていて気づいているけれどもそのままにしている人。

うっすら気づいているけれども見ようとしない人。

そもそも気づいていない、見ようともしない、それに慣れてしまっている。

なんか人の知見に関わる、すごく、そのようなものを表しているように思います。

まとめ


私たちの人生は整えようとする行為そのものかもしれません。

整える事で自然とより適合するのかもしれません。

よって、整えると心地よく感じます。

心地よく生活する事ができます。

ただ人は整える事を後回しにしがちなところがあるように思います。

今回は3つということで紹介させて頂きましたが、これらは一つ一つ分かれているわけではなく、かかわり合っている、本質は一つである、軸は一つであるように思います。

体を整えることで、思考が整えやすくなる。

また、部屋を整える事で思考が整えられる、そうすると体が整えられる。

そのような感じでかかわり合っていて、そして本質は一つであるように思います。

私たちの人生とは、生きるとは、ただただ整えていればいいだけなのかもしれません

心地よく生活するために整えること3つ【整えていたら大丈夫】